不可觸犯的心理禁忌：過度付出會導致失去！

更新時間：2022-01-06 14:43:02 所屬欄目：大學 作者：陳怡安

編輯：小橘

原作：陳瑋

為了讓大家切實的體會，我們先來看一個由于過度付出所導致失去的真實案例。

「你現在和她相處得怎么樣??？」

在一家咖啡館里，安見到了多年未見的老同學理察。她驚訝地發現，理察不再是記憶里那個風度翩翩、英俊優雅的男人了，他整個人顯得那么憔悴、疲憊，帶著點兒漫不經心。

「和她在一起，我壓力很大，覺得很累，我覺得我和她并不是很合適?！?/p>

他們在聊的是理察大學時的女友，當時兩人的戀情在同學中傳為美談，時隔多年，安以為他們早已結婚了。

「我和她分過手，你知道嗎？幾個月前?！?/p>

安挑了挑眉毛：「分過手？你的意思是沒有成功？」

「沒有分成……你知道，我工作壓力很大，在工地時幾乎是沒有休息日的，每天除了睡覺吃飯就是在工作，回到家，還要面對她，我真的覺得很累?！?/p>

安突然明白理察為什么會約自己出來，他們在大學時就是像哥們一樣的好朋友。理察在老朋友面前才可以毫無顧忌地傾訴，也許，他根本找不到一個地方傾訴。

現在，理察將自己放松地靠在座椅靠背上，微仰著臉，透過擋風玻璃看向遠方。他慢慢地說著：「安，也許我真的不是一個好對象，我的工作性質決定了我不能有更多的時間陪女朋友，換做是誰，都會有抱怨的吧?！?/p>

安覺得自己能理解他，安慰他說：「你可以好好和她溝通嘛，她又不是不講理的人?！?/p>

「你是不知道，她每天不間斷地給我發簡訊，她一個月簡訊包月有2000條，竟然還不夠她發，你能想像嗎？」

安這才真的有些吃驚了，她從來沒想到大學里溫婉優雅的那個女孩談起戀愛來是這么瘋狂。

理察揉了揉眉心，苦笑道：「我知道她愛我，但我不喜歡我們之間現在的樣子。你知道我有多久沒有和朋友出去吃飯了嗎？她總會表現得很傷心，用她那雙大大的憂傷的眼睛看著我，然后說：『怎么了？你厭倦我了嗎？你不想再和我在一起了嗎？我還認為你瘋狂地愛著我呢?！晃疫^去不知道她那么黏人，有時候一個女人如此需要你，不愿讓你離開她的視線，這種感覺很棒。但是老實說，現在我很沮喪，她總是利用我的內疚隨心所欲。但是我又不能譴責她。噢，我怎么能指責一個對自己這么盡心盡力的姑娘呢？她把我的飲食起居安排得一絲不茍，餐桌上總是擺滿了我最愛的食物，家里的所有家具、電器，甚至壁紙都是我最喜歡的。有一次，她的生日，我陪她去商場買她喜歡的裙子和香水?？墒?，你一定無法想像，最后我們竟然拎著大包小包的男裝回家！她對我密不透風的愛讓我感到喘不過氣來，也讓我總是感到很愧疚，總是這樣讓步，盡管這讓我感到自己很無能?！?/p>

安知道，面前的這個男人已經完全沒有自己獨立的空間了，他與女友的關系完全是病態的，彼此折磨，無法擺脫。

對于理察來說，他只是想一步一步踏踏實實地發展與女友的關系。當有那樣一個女人激情澎湃地愛著他時，他們確實有過一段甜蜜的生活?？墒瞧呐彦e誤地理解了愛，她迫不及待地想完全擁有理察的這種行為，根本與成熟的愛無關。

在我們的生活中，確實存在這樣一類人，他們渴望竭盡全力地證明自己懂得愛，也值得愛。其實，從心理學的角度來看，一段和諧的關系，必然有付出與接受，可是一旦這個付出和接受的循環被破壞，情感輸入和輸出的比例不協調，關系也隨即向壞的方向發展。這種破壞往往不是源于不愿意給予，而是因為某一方不愿意接受。對此，德國家庭治療大師海靈格描繪說：「我們付出的時候，就會覺得有權利；我們接受的時候，就會感到有義務?！?/p>

正如武志紅在《感謝自己的不完美》里寫的那樣：「只付出不接受的人，會有一種清白感，會覺得自己在這個關系中絕對問心無愧。這是一種很舒服的感覺，有這種感覺的人，會覺得自己在關系中永遠正確。那么，相應地，關系的另一方就會覺得很不舒服，會頻頻感到內疚，會經常覺得問心有愧，即便他不明白付出者為什么那么喜歡付出，他最終一定會產生逃離的沖動?！?/p>

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